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frases, legendas e posts de Vegetal de folha

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Quer preparar uma marmita fitness super completa? Então vem com a gente! Ingredientes: 1 laranja espremida 1 limão espremido 1 colher de sopa de sal 1 colher de sopa de molho inglês 3 colheres de sopa de mostarda 1/3 de xícara de chá de azeite de oliva 5 dentes de alho espremidos 1 pitada de pimenta-do-reino Alecrim a gosto 1 colher de café de páprica picante 1 peça de lombo suíno de (cerca de 1 kg) 1 kg de batata bolinha 1 cenoura picada em bastões 1 xícara de chá de vagens picadas Modo de preparo: Em um recipiente, adicione o suco de laranja, o suco de limão, o sal, o molho inglês, a mostarda, o azeite, o alho, a pimenta, o alecrim, a páprica, misture bem até ficar homogêneo e deixe de lado. No outro recipiente, coloque a peça de lombo e faça furos na parte da gordura com uma faca, em seguida, despeje o tempero por cima e cubra com plástico filme. Deixe descansar na geladeira por 4h, no mínimo. Coloque a carne, com a parte da gordura virada para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio e prepare, em uma tigela, as batatas bolinhas (descascadas ou não), a cenoura, a vagem, o tempero feito para carne e misture bem. Coloque os legumes na assadeira, ao redor da carne e regue tudo com o restante do tempero. Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 1 hora. Retire o papel alumínio, aumente o forno para 200 ºC e deixe dourar. Pronto! Sua receita está pronta para servir. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Os ingredientes são: 2 xícaras de chá de trigo para quibe 2 xícaras de chá de soja granulada/texturada ½ xícara de chá de cebola picada ½ xícara de chá de hortelã picada ½ xícara de chá de cenoura ralada 1 tomate picado Sal e pimenta a gosto e molho shoyu Agora vamos para o preparo: Ponha o trigo e a soja separados de molho por 45 minutos em água quente. Peneire os dois e separe. Após isso, misture bem o trigo com a soja. Adicione os outros ingredientes e amasse. Unte a forma utilizando azeite e use uma forma retangular. Corte os pedaços em forma de quadrados e coloque azeite por cima. Leve ao forno a 180°C por 40 minutos. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Por um dia, cuide melhor do seu corpo, venha comer comida saudável e de qualidade! 😉 #diadacomidaorganica #comidaorganica #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie
Depoimentos que deixam o coração quentinho. #gastronomia #ahazoutaste #depoimento #hamburgueria #burger
1º Conchas mexicanas: pãezinhos doces, de massa amanteigada, que ficam fofos na textura e na aparência. Para deixar os pães ainda mais bonitos e saborosos, uma cobertura de açúcar, farinha e manteiga dão o toque final. Mas, se quiser, você pode ir além e recheá-los. 2º Paleta mexicana de paçoca com doce de leite: quando São João encontra o México sai coisa boa demais. Nessa releitura brasileiríssima de uma sobremesa mexicana, a paleta de travessa tem sabor de paçoca e recheio de doce de leite. Impossível resistir! 3º Tacos de Oreo: receita especial para quem é fã do biscoito. As tortillas são feitas com Oreo e o recheio é de chantilly de Oreo. Assim você sente bastante o sabor do biscoito, mas aproveita texturas diferentes. #ahazoutaste #editaveisahz #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico
O sanduíche de atum e abacate é perfeito para restabelecer a energia que o seu corpo precisa! Os ingrediente são: 1 lata de atum 2 cebolinhas verdes picadas 2 colheres (sopa) de maionese 1 colher (chá) de sal 1 abacate maduro 1 colher (sopa) de suco de limão 4 fatias de pão de centeio sem casca Modo de preparo: Desmanche o atum em uma tigela. Misture a cebolinha, 1 colher de maionese e o sal. Corte o abacate ao meio, fatie e jogue o suco de limão por cima. Recheie duas fatias do pão com a mistura do atum, cubra com as fatias de abacate e espalhe o restante da maionese. Feche o sanduíche com as outras duas fatias e está pronto! 🥑 #AhazouSaude #abacate #sanduiche #ressaca #receitas #saudavel
Aí é só escolher o cardápio e separar a refeição do dia antes de ir para o trabalho! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Um ótimo prato para o almoço aos fins de semana, o filé de peixe à milanesa consiste em: deixa o filé descansar com sal, limão para refinar o sabor; depois de 15 minutos, mergulhe a carne na farinha de trigo, farinha de rosca e ovo. Deixe assar de um lado e depois vire. #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
Isso mesmo, você não leu errado. Embora esse tipo de doença não tenha cura, a dieta vegana possui benefícios capazes de reduzir os riscos de alguns casos da doença. Alguns estudos mostram que comer certos legumes regularmente ajuda a reduzir os riscos em 9 a 18%, principalmente, ao comer pelo menos sete porções de frutas e vegetais. Dentre alguns tipos de cânceres que podem ser diminuidos estão o câncer de próstata, o de colo e o de mama. 💚 #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo
A melhor maneira de armazenar o seu sal de ervas, seja em forma de pasta ou triturado, é guardar em um recipiente de vidro com tampa por até duas semanas! #saldeervas #ervasfrescas #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
Em caso de fome em excesso, nós temos a solução! Peça já nosso nhoque de massa caseira, acompanhado de todas as combinações de molho que você possa imaginar. #ahazoutaste #cozinhaitaliana #comidaitaliana #italianfood #massas #italy #pasta #restauranteitaliano #ahazoutaste
😅 É notificação preferida que fala, né? Chegou a melhor hora do dia! 🍔 Faça seu pedido pelo delivery. #ahazoutaste #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #pedido #delivery #blend #smash #lanche #notificação
Bolinho de bacalhau fresquinho pra você fritar na hora e se deliciar 😋 #ahazoutaste #promoçao #promocional #editaveisahz #bolinhodebacalhau #peixes #frutosdomar

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